Dietas Para Perder Peso Rapidamente

Haz algo bueno por tu cuerpo HOY

  1. ¿Qué te gustaría comer? Para hoy, la “dieta de un día”, y la familia entera baja de peso. ¿Cuál es la mejor dieta ? La que puedes seguir.
  2. Y si no lo logras con una, pruebas con otra. El Libro “Factor quema grasa” las tiene todas. Si funcionan, aquí están.
  3. Entre todas las incluidas en este libro, tienes que encontrar la que mejor se adapte a tu estado de ánimo, a tu salud y a tu personalidad.
  4. Factor quema grasa es un libro de consulta para médicos y dietistas de todo el mundo. Hay una dieta que debes conocer hoy.
  5. Y esta es: la que sirve a tu propósito, ya sea reducir tu peso para estar más saludable o para verte más atractiva.

La búsqueda de la dieta más indicada ya te consume parte de la energía que necesitabas para seguir un régimen con éxito.

En un solo libro, todos los secretos – Nuestros cuerpos y nuestras mentes no son iguales.

Cada cuerpo tiene su propio metabolismo, y un ritmo distinto.

Este libro te enseñará que tu mente sí es capaz de soportar la tentación, y de seguir una dieta. Lo que necesitas es encontrar cuál es el plan de alimentación que mejor te sienta a ti.

Para ayudarte a bajar de peso, tu dieta debe contener menos calorías diarias que las que tu cuerpo necesita para mantener su peso ideal.

“Factor quema grasa” contiene todas las mejores dietas, y sus secretos para estar saludable y delgado, en un solo libro. Mejor que tener dietas conocidas, es tener todas las dietas conocidas y comprobadas.
El libro “Factor quema grasa” pone a tu alcance exquisitas variantes que te permitirán hacer dieta, casi sin sentirlo.Si te preguntas porque la última dieta que has hecho no funcionó, la respuesta es, probablemente, porque no era la dieta que tu debías seguir en ese momento.

“Factor quema grasa” es una respuesta para todo tipo de personas, desde quienes no pueden contenerse de comer, hasta los inconstantes en sus dietas, las apasionadas de la alta cocina, o quienes tienen la necesidad de bajar de peso.

Como mantener la disciplina
Mantener la disciplina no tiene que ser un sufrimiento.

Cuando tienes sobrepeso, ser más delgado es estar más saludable.

¿ Qué alimentos no estarías dispuesto o dispuesta a dejar de lado, ni aunque pudieses bajar de peso si ya no los consumieses ?

Ya no tienes porqué hacerlo.

No los dejes, simplemente elige una dieta que te permita no dejar esas comidas de lado.

Dieta de un día. Dieta para 3 días, para una semana, para un mes, con más frutas, con más verduras, con proteínas, sin carbohidratos, para aplanar el abdomen, ¡ y hasta la anti-dieta…!.

Pero que dieta se adaptará mejor a mi cuerpo, a mi estilo de vida y a mi manera de ser?

El libro “Factor quema grasa” las tiene todas.

En más de una variante.

Los consejos, como las dietas, son muy útiles en aquellos que han vivido su experiencia, pero es una su

erte si logramos que se adapten a nosotros.

Por eso, lo mejor es tener a mano muchas opciones cuya eficacia esté comprobada.

Así no sufres, elijes

  • Una Opción para cada cuerpo.
  • Una opción para cada estilo de vida.
  • Tú eliges la mejor dieta de acuerdo a ti mismo.
  • Dietas para después de las fiestas.
  • Dietas de corto y largo plazo.
  • Todas las dietas al alcance de tu mano.

Equilibra con YIN tu exceso de YAN
¿Qué es el equilibrio? Preguntó el monje joven al maestro.El maestro sonrió y le contestó al discípulo: Para el hombre, el equilibrio es como ir caminando por una cuerda floja. Si te inclinas a la derecha, te debes enderezar hacia la izquierda; y si te inclinas hacia la izquierda, te debes enderezar hacia la derecha.

Todos sabemos que comer de más no es bueno para nuestra salud ni para nuestro aspecto.

Pero llegan las fiestas. Hay arrollados, tortas, budines, mayonesas, postres, fiambres, huevos rellenos, piononos, pasteles, vinos, champagne, panecillos deliciosos, entre otras exquisiteces que componen una buena fiesta.

¡Cómo decir no!

Estos momentos son parte de la vida. Y es bueno que así sea, pero… Nuestra cuerda se inclinó.

Nada que un par de días de dieta no puedan componer.

Y si no te encuentras cómodo con la dieta que has comenzado, entonces prueba otra.

“Cuando no puedas hacer algo inteligente, prueba hacer algo bueno”

Una increíble compilación
“Factor quema grasa” es una práctica compilación de todas las fórmulas conocidas y efectivas para bajar de peso.

¿Crees que ya conoces o hiciste todas las dietas que existen en este mundo? Sorpréndete conociendo ahora sí todas las variantes eficaces y saludables, reunidas en un único libro.

Práctico, para llevar de viaje o para tenerlo siempre al alcance.

No necesitas recordar nada de memoria, abres en la página, lees el plan del día y te preparas lo que debes comer. Muy fácil de seguir. Muy fácil de bajar. Se adapta a tu deseo y preferencias y, sin embargo, te da disciplina.
Eliges la dieta que mejor se adapta al momento que estás viviendo. Ese es el secreto del éxito.

La dieta que sirve, es la dieta que se hace.

Somos todos iguales, pero ¿ todos aceptamos los mismos alimentos de la misma manera ?

No.

Nuestros metabolismos son distintos.

Por eso, el libro “Factor quema grasa” es un compendio de todas las dietas, entre ellas está la que más se acerca a ti en este momento, según tus necesidades.

Un libro para tener siempre en cuenta “¿ Porqué no tener el peso que deseas ? ”

Además de la apariencia, que puede tener mayor o menor importancia, el sobrepeso influye negativamente en la salud y en la calidad de vida.

Regímenes poco saludables para mantener el peso, como son, ayunar, la inanición, comer compulsivamente, el uso abusivo de laxantes, medicamentos para bajar de peso, diuréticos y exceso de ejercicio, son nocivos para tu organismo.

Es por eso que presentamos este libro basado en diferentes Factor quema grasa saludablemente.

Queremos poner a tu alcance las herramientas que te permitan bajar de peso con el menor esfuerzo posible.

Dietas probadas y comprobadas.

Para estar delgado se debe comer variado, mesuradamente y tener el libro “Factor quema grasa” al alcance de la mano.

Recupera tu Forma y tu Salud.

  1. Cuándo hacer dieta ?
  2. No te entra el traje de baño del año pasado?
  3. Piensas “Y si me compro uno más grande, y listo?”

Los expertos han comprobado que la obesidad reduce entre cinco y doce años la expectativa de vida, dependiendo de la edad de inicio de la patología.

Salud y estado físico van de la mano. Por, eso si deseas cuidar tu salud, debes reconocer cuándo necesitas comenzar una dieta.

A veces, para compensar el exceso de una noche, un poco de dieta al día siguiente te puede sentar de mil maravillas.

Es el modo natural.

Para limpiar la resaca y evitar que el alcohol fije las grasas, desde la mañana a la noche una dieta divertida con frutas fresca y cada célula de tu cuerpo te lo agradecerá. Y no necesita consumir de más.

Con este libro, come sano, sabroso y en porciones adecuadas.

Porqué hacer dieta ???

  1. La esperanza de vida de las personas con obesidad se reduce con su sobrepeso, es decir, el sobrepeso hace que vivas menos años.
  2. La mortalidad se duplica, y este factor se acrecienta cuando se asocian a otros como:
  3. Tabaquismo, hiperlipemia, hipertensión arterial o diabetes.
  4. Mayor frecuencia de enfermedades del corazón e hipertensión (10 veces mayor en personas obesas)
  5. Relación con diversos tipos de cáncer, en hombres de próstata y colon; y en las mujeres, de endometrio, de cérvix y de mama.

Dieta y Salud
Comer solo la cantidad necesaria es la clave para mantener el peso. Hacer una dieta desbalanceada por mucho tiempo no hace bien a ningún organismo.

Las dietas balanceadas o de mantenimiento, son dietas ricas en vitaminas minerales, enzimas y oligoelementos.

El libro Factor quema grasa” te indica cuanto tiempo puedes hacer cada dieta sin producir daño al tu salud.

Siempre después de una dieta, es aconsejable comer variado y saludable, pero en poca cantidad.

Esto le quita al cuerpo las alarmas que aumentan el apetito, que se activan cuando tu organismo siente que le falta algún nutriente en particular.

Con las alarmas que aumentan el hambre tranquilas, bajar de peso es más fácil.

Una buena dieta es lo único efectivo

Existe hoy una increíble oferta de elementos que juran ayudar a bajar de peso. Los vemos en TV, desde complicadísimos aparatos mecánicos o electrónicos, hasta pastillas mágicas compuestas de ingredientes “naturales”.
Sin embargo, los modelos que se presentan para hacer esas publicidades también mantienen su peso gracias a una dieta.

Los ridículos equipos mecánicos se contradicen entre si sobre cual torsión es mejor que otra, suelen ser desagradables, no producen casi nunca ningún efecto, y nosotros sabemos que después de comprado, jamás lo utilizaremos.

En todo caso, el aparato nunca soporta el segundo mes de uso. Y uno lo deja ocupando lugar, por orgullo, para no botar algo que probablemente ha costado caro.

  • Lo que sin duda sigue allí es la barriga.
  • Las pastillas no son saludables. Algunas, incluso, pueden enfermarte muchísimo.
  • Finalmente, siempre debes volver a la dieta.
  • Ahorra todo ese tiempo y dinero.
¿ Cuál es la dieta ideal ?
Para las que buscan adelgazar de forma gradual sin grandes cambios en su estilo de vida, lo ideal es una buena dieta que reduzca de forma paulatina la cantidad de calorías que ingieren.

Para las que buscan adelgazar, pero también comer de manera sana y equilibrada, lo mejor es una dieta basada en una ingesta equilibrada de proteínas, grasas y azúcares que permita alcanzar el mayor rendimiento físico y mental posibles.

Para las que quieren perder mucho peso ¡¡¡ya!!!, una dieta rica en proteínas y pobre en azúcares y grasas.

O quiénes buscan desintoxicarse, una dieta de frutas y verduras puede ser lo más adecuado.

Y junto con la alimentación, es importante recordar siempre los beneficios de hacer ejercicio físico al aire libre.

Un primer paso hacia una vida más saludable y mejor es adquirir el libro “Factor quema grasa” . Recuerda además tener siempre un control médico adecuado.

Cuando era niño, no me costaba mantenerme en forma.Me gustaban los deportes y comía lo que quería. Pero después de la adolescencia, todo cambió. Comencé a trabajar, me hice mas sedentario y subí de peso. Probé todos los métodos y me convencí que lo mejor para estar sano y en forma, es hacer un poco de ejercicio y comer de todo, pero poco. Y si en algún momento me paso de mi peso ideal, una dieta de pocos días me pone en forma.
Noté que no todas las veces quería hacer la misma dieta. Así que me propuse hacer un libro que las tenga todas, para que la dieta se adapte a mi, y no yo a ella.

Consulté con muchos doctores, algunos especialistas en medicina tradicional, otras en medicina oriental y alternativa, y finalmente logré este fantástico y útil libro.

¿ Qué alimentos engordan ?

Un amigo médico bromeaba: los alimentos no engordan, los que engordamos somos nosotros. Y tenía razón.

No es la calidad del alimento lo que engorda, sino la mala proporción con la que los incluyes en tus comidas diarias. Claramente, una ensalada engorda menos que una gran porción de patatas. Pero, la ensalada no aporta los hidratos de las patatas.

Si no consumes hidratos, especialmente en invierno, tu cuerpo no solo baja de peso, sino que sufre y se queja. Cuando esto sucede, no hay dieta que aguante.

El cuerpo siente la necesidad de otros elementos y le indica a la mente que debe seguir comiendo, porque con esto no es suficiente. Por eso, al estar a dieta, se debe comer variado, pero en pequeñas porciones.

Así, por ejemplo puedes iniciar una dieta de 2 días, y luego mantener una menos rigurosa durante una semana, comiendo sano y variado.

Al completarla, comienzas otra dieta, una que complemente tu alimentación, y te permita seguir bajando de peso.